مصرف قند و شکر چه چیزی را در بدن رقم میزند ؟
ارزش غذایی قند و شکر برای بدن به چه صورت است ؟ آیا اصلا هیچ ارزش غذایی دارند ؟

باید بگوییم که فرقی ندارد که قند و شکر سفید باشد یا قهوه ای ، هیچ ارزش غذایی ندارند ! فقط ممکن است مقدار نا چیزی در میزان ویتامین ها با یکدیگر متفاوت بباشند که اصلا به چشم نمی آید.

مثلا یک قاشق چای خوری شکر قهوه ای دارای 17 کالری و 4.5 گرم کربوهیدرات است و هیچ چربی ، پروتئین ، کلسیم ، منیزیم و پتاسیمی ندارد.

در یک قاشق چای خوری شکر سفید هم 15.4 کالری و 4 گرم کربوهیدرات است و مانند شکر قهوه ای دیگر هیچ مواد معدنی ندارد.

در هر صورت نه تنها هیچ ارزشی ندارد بلکه موجب چاقی و افزایش دیابت نیز میشود.

پس بهتر است که برای این دو خوراکی خوشمزه جایگزین هایی مفید پیدا کنیم که حداقل انرژی یا ارزش غذایی را برای بدن داشته باشد
سوزاندن کالری موجود در این محصولات :
باید 1 ساعت دوچرخه سواری کنید

یا دو ساعت به تمیزکاری بپردازید

یا در نهایت 41 دقیقه بدوید
جایگزین های مناسب برای قند و شکر :
به جای استفاده از قند در کنار چای بهتر است از خرما ، توت خشک ، انجیز ، شکلات های تلخ ، کشمش و مویز و غیره استفاده کنید

و برای شیرین کردن آن به جای شکر از شهد و شیره ها استفاده کنید

در حال نمایش 3 نتیجه

نمایش 9 24 36

شکر قهوه ای نیشکر ۷۰۰ گرم

اتمام موجودی

تومان25.000

اطلاعات تخصصی شکر قهوه ای:

کاربردجواب
سوالجواب
سوالجواب
سوالجواب
سوالجواب
سوالدارد
سوالجواب
وزن700 گرم
سال تولید1401

قند قهوه ای

اتمام موجودی

تومان35.000

اطلاعات تخصصی قند قهوه ای:

کاربردجواب
سوالجواب
سوالجواب
سوالجواب
سوالجواب
سوالدارد
سوالجواب
وزن300 گرم
سال تولید2022

نبات قهوه ای شاخه ای

اتمام موجودی

تومان25.000

اطلاعات تخصصی نبات قهوه ای:

کاربردمقوی و نشاط آور و ضد نفخ و ملین و مدر.درمان کننده اسهال بخاطر قابض بودن.چای نبات درمان کننده دل درد.رفع کننده خستگی جسمی و فکری و فعالیت جنسی.کمک به هضم غذا.ضد ترش کردن و ضد آروغ زدن.رفع کننده خواب آلودگی.رفع کننده جاری شدن آب دهان.درمان کننده کم حواسی.مسکن درد معده و درد های ماهیچه ها.درمان کننده تنگی نفس.درمان تپش نامنظم قلب
محدودیت سنینوزادان 6 ماه به بالا میتوانند مصرف کنند
عوارض
نبات و آب نبات برای بیماران دیابتی بسیار مضر است و خود از عوامل ابتلا به دیابت می باشد.
تداخل داروییندارد
نگهداریدر جای خشک و خنک و دور از تابش نور مستقیم
طبعگرم
انقضاءندارد
وزن400 گرم
سال تولید1401
سبد خرید
ما از کوکی ها برای بهبود تجربه شما در وب سایتمان استفاده می کنیم. با مرور این وب سایت، شما با استفاده از کوکی ها موافقت می کنید.
شروع به تایپ کردن برای دیدن محصولاتی که دنبال آن هستید.