مقالات علمی و پژوهشی

کنجد برای پوست چه تأثیری دارد؟

کنجد و تاثیر آن بر پوست

کنجد از مواد غذایی به شمار می‌ رود که طعم بی‌ نظیری دارد و یکی از دانه‌ های محبوب و پرطرف ‌دار می ‌باشد که خواص بسیار زیادی دارد.

بسیاری از افراد از تاثیر کنجد بر پوست، مو و صورت آگاهی دارند و از کنجد برای درمان پوست خود استفاده خواهند کرد.

با توجه به ارزش غذایی بسیار بالای آن فواید بسیاری برای زیبایی و سلامتی دارد

با خواندن این مقاله در مورد خاصیت‌ های کلی کنجد، روغن کنجد و … آشنا خواهید شد.

کنجد چیست؟

خوراکی‌ های گیاهی گفته می ‌شود که منبع رویش آن آفریقا و هند می ‌باشد و به‌ عنوان یکی از قدیمی ‌ترین دانه‌ های روغنی در جهان از آن یاد می ‌شود.

در واقع حدود ۳۵۰۰ سال پیش این دانه ‌ها را کشت می‌ کردند و از آن برای درست کردن سوپ، سالاد، کیک و دیگر مواد غذایی استفاده خواهند کرد.

امروزه از این دانه ها در آجیل هم استفاده خواهد شد، از طرفی روغنی که از آن بدست می‌ آید را برای تهیه‌ بسیاری از غذاها بکار می ‌برند،

همچنین خواص این دانه ها محدود به دانه های آن نخواهد شد، چرا که روغن آن از انواع ویتامین و مواد مغذی هم برخوردار است.

گیاه کنجد

ارزش غذایی :

از مواد مغذی بسیاری چون روی، منیزیم، کلسیم، روی، فیبر، پروتئین، آنتی ‌اکسیدان، ویتامین و ویتامین B برخوردار هستند،

بنابراین با توجه به این که از مقادیر زیادی پروتئین چربی سوز برخوردار است،

علاوه ‌بر مشاهده تاثیر این دانه گیاهی می توانید آن را برای کاهش وزن خود مورد استفاده قرار دهید.

وجود ترکیبات مغذی در این دانه باعث می ‌شود که کنجد بو داده یا خام از مزایای بسیار زیادی را برای سلامتی و پوست شما ایجاد می کند.

خواص این دانه مغذی برای پوست

روغن کنجد را از دانه‌ های کنجد می‌ گیرند که از مقادیر بسیار بالای چربی غیر اشباع برخوردار است و برای پوست از آن استفاده‌ های بی ‌نظیری خواهد شد.

در واقع خواص ضد باکتری بودن این محصول برای کم شدن جوش روی پوست بسیار تأثیر گذار می‌ باشد و می ‌تواند در درمان زخم‌ های پوستی کمک زیادی کند.

روغن کنجد یک بافت ابریشمی را بر روی پوست شما ایجاد خواهد کرد،

در ادامه‌ مطالب مزایای استفاده از روغن کنجد برای پوست را برای شما بیان خواهیم کرد.

  • بازسازی زخم‌ ها و سلول ‌های آسیب ‌دیده

با توجه به این‌ که روغن کنجد از بافت چسبنده و ضخیم برخوردار است، پوست به ‌راحتی آن را جذب می ‌کند؛ بنابراین می‌ تواند بافت آسیب‌ دیده پوست را درمان کند،

همچنین به بهبود گردش خون هم کمک بسیار زیادی می‌ کند.

برای بهبود پوست با کنجد بهتر است روغن کنجد را بر روی پوست خود ماساژ دهید تا بافت ‌های بدن شما را تقویت کند.

  • از بین بردن عفونت باکتریایی

همان‌ طور که گفته شد این دانه برای درمان بسیاری از بیماری‌ های پوستی موثر می‌ باشد، بنابراین التهاب و زخم پوست خود بهتر است روغن کنجد را بکار ببرید

تا در برابر عفونت های باکتریایی تاثیر خود را نشان دهد.

روغن کنجد به دلیل این‌ که به‌ صورت عمیق به پوست نفوذ می کن  به عنوان ماده سم زدا از آن یاد می ‌کنند که پوست را بسیار گرم نگه می دارد

و برای درمان بیماری‌ های دیگری چون اگزما و پسوزیاریس هم استفاده خواهد شد.

  • روغن کنجد مرطوب کننده پوست

روغن‌ های طبیعی بسیاری وجود دارد که به مرطوب شدن پوست کمک می‌ کنند، اما هیچکدام از آن ‌ها اثر مفیدی چون روغن کنجد ندارند،

در واقع روغن کنجد بدون هیچ ‌گونه عوارضی پوست بدن را مرطوب خواهد کرد به‌ همین علت از آن در بسیاری از کرم ضد آفتاب ها هم استفاده می‌ شود.

دانه کنجد

  • کرم ضد آفتاب طبیعی 

هنگام استفاده از روغن آن می‌ توانید یک لایه محافظتی را بر روی پوست خود ایجاد کنید که به از بین بردن آسیب های ناشی از اشعه خورشید

کمک بسیار زیادی می‌ کند،

به‌ همین علت از آن می ‌توان به‌ عنوان کرم ضد آفتاب طبیعی استفاده کرد.

هنگام استفاده از کنجد برای درمان پوست می ‌توانید روغن آن را مورد استفاده قرار دهید که حاوی ویتامین E می‌ باشد

و به‌ عنوان آنتی‌ اکسیدان عمل می‌ کند.

  • از بین بردن چروک پوست

بسیاری از افراد با چروک شدن پوست خود اعتماد به‌ نفس خود را از دست خواهند داد، بنابراین روغن کنجد به آن‌ ها کمک می ‌کند

که چروک و پیری پوست خود را کاهش دهند.

به صورتی که منافذ پوست را از بین خواهند برد و مانع ایجاد چین ‌و چروک خواهد شد،

از این ‌رو شما می‌ توانید روغن کنجد را با روغن اسطوخودوس مخلوط کرده و از آن هنگام شب استفاده نمایید.

  • از بین بردن تیرگی پوست

تیره شدن پوست یکی از مشکلاتی است که  بسیاری از افراد با آن دست ‌و پنجه نرم می ‌کنند،

در واقع کمبود ملانین باعث تیرگی پوست خواهند شد که این محصول باعث می‌ شود ملانین پوست افزایش یابد و تیرگی آن از بین برود.

  • درمان ترک پاشنه پا

بسیاری از افراد از پوست خشکی برخوردار هستند و معمولا پاشنه پای آن ‌ها ترک بر می ‌دارد،

بنابراین به چربی اشباع شده نیاز دارند که پوست پای آن‌ ها را ترمیم کند.

از این‌ رو روغن کنجد از چربی مناسبی برای پوست برخوردار است که می‌ تواند این شکاف‌ ها را به‌ راحتی از بین ببرد.

روغن کنجد

نحوه استفاده از روغن کنجد برای بهبود پوست

همان ‌طور که گفته شد کنجد برای درمان پوست بسیار مفید می‌ باشد، بنابراین بسیاری از افراد

به‌ دنبال روش ‌های استفاده از این دانه مغذی برای زیبایی پوست خود هستند.

استفاده از دانه‌ های کنجد و روغن آن می‌ تواند تاثیر مفیدی بر روی پوست بگذارد،

بنابراین اگر قصد دارید هنگام استفاده از کنجد برای درمان پوست اقداماتی را انجام دهید،

به این نکته دقت داشته باشید که نیازی به رقیق شدن ندارد

و به‌ راحتی می‌ توانید از روغن کاملا ارگانیک کنجد برای پوست خود استفاده کنید.

برای از بین بردن جوش های پوستی خود بهتر است این روغن را با استفاده از یک قطعه پنبه بر روی قسمت ‌های آسیب ‌دیده قرار دهید

و اجازه دهید ۴ ساعت بر روی پوست شما بماند.

قبل ‌از این‌ که روغن کنجد را استفاده کنید بهتر است ابتدا از یک لایه بردار برای پوست خود استفاده کرده تا سلول‌ های مرده پوست کاملا برداشته شود

این کار باعث می ‌شود که روغن به‌ راحتی به پوست شما نفوذ پیدا کند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *